Jóga és relaxáció

Jóga és relaxáció jótékony hatásai a saját életünkben és az oktató - nevelő munkában

30 órás akkreditált képzés/ akr. szám: 575/230/2017

A kurzus vezetője: Juhász Ildikó

A képzés díja: 50.000 Ft/fő

Jelentkezni várólistára lehet: intézet@fupi.hu

 

Fontosnak tartjuk, hogy az oktató -nevelő munkában minél több olyan eszköz, technika megjelenjen, amivel megtaníthatjuk a gyerekeknek a stresszkezelését, fejleszthetjük a koncentrációképességét, erősíthetjük testben, lélekben egyaránt. Kutatások bizonyítják, hogy a jóga (ászanák, légzés, relaxáció, egészséges étkezés, pozitív gondolkodás), rendkívül jó hatással van a hétköznapi életünkre, fejlődésünkre.

A résztvevők megtanulják a jóga alapelveinek jótékony hatásait, megismerkednek a hagyományos jóga alapgyakorlataival (12 ászana), valamint a légzés és a relaxáció jótékony hatásaival. Az elméleti tudás mellett, gyakorlati tapasztalatot is szereznek.

Tanúsítvány kiadásának feltétele: 100%-os jelenlét és vizsga.
A vizsga két részből áll: El kell készíteni egy foglalkozástervet és be kell mutatni 3 ászana, és egy relaxáció megtanítását.
Az értékelés szempontjai: helyes és pontos utasításokat ad, a szakszavakat helyesen használja.